パニくる!? パニック障害、「焦らない！」が効くクスリ。 暫くは電車にも乗れない状態でした。 この本の内容が近かったようです。 一駅散歩して一駅乗って帰るから初めて少しづつ乗れるようになりました。 いまでは急行もOK でもドアがしまる瞬間はドキドキ…